仙台の美容外科医が徹底解説。眼瞼下垂が疑わしいからだのサイン

仙台の美容外科医が、眼瞼下垂のサインを徹底解説。額のしわ・頭痛・肩こり・眠そうに見えるなど、見落としやすい体のサインと原因・治療の考え方をわかりやすく紹介します。

「最近、目が重たくなってきた気がする」「眠そうに見えると言われることが増えた」「なんとなく慢性的に頭痛・肩こりがある」「額にしわが増えてきた」

これらの変化を「加齢のせい」「疲れているだけ」と思っている方の中に、実は**眼瞼下垂（がんけんかすい）**が関係しているケースが少なくありません。

眼瞼下垂は、まぶたを持ち上げる筋肉・腱膜の機能が低下することで起きる状態ですが、目元の見た目だけでなく、頭痛・肩こり・姿勢・集中力など、体全体にさまざまなサインを引き起こすことがあります。

この記事では、仙台の美容外科医が、眼瞼下垂が疑わしい体のサインを詳しく解説します。「もしかして自分も？」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

参考動画

眼瞼下垂とは——基本をおさらい

まぶたを開ける仕組みが崩れている状態

眼瞼下垂とは、上まぶたを持ち上げる上眼瞼挙筋またはその力を伝える腱膜の機能が低下し、まぶたが十分に開かなくなる状態です。

目を開けるとき、脳からの信号が上眼瞼挙筋に伝わり、その力でまぶたを持ち上げます。この仕組みのどこかに問題が生じると、まぶたが十分に上がらなくなります。

⬆︎眼瞼下垂手術症例

眼瞼下垂の種類

先天性眼瞼下垂 生まれつき上眼瞼挙筋の発達が不十分なために起きます。

後天性眼瞼下垂（腱膜性） 加齢・コンタクトレンズの長期使用・目を擦る習慣などによって、腱膜が伸びたり外れたりすることで生じます。美容外科への相談で最も多いタイプです。

「軽度の眼瞼下垂」は気づかれにくい

眼瞼下垂というと「目が半分閉じている」というイメージを持つ方もいますが、実際には軽度の眼瞼下垂は見た目だけでは気づかれにくいことがあります。

「なんとなく目が重い」「目が小さくなった気がする」程度の変化であっても、体はその開きにくさを補おうとして様々な代償動作を行います。この代償動作が、体のさまざまなサインとして現れます。

サイン①：額のしわが増えた・額に力が入りやすい

眼瞼下垂と額のしわの深い関係

「最近、額のしわが増えた」「額をよく動かしている気がする」という変化を感じている方は要注意です。

まぶたの開きが悪くなると、人は無意識に額の筋肉（前頭筋）を使って眉毛を引き上げ、間接的にまぶたを持ち上げようとします。これが眼瞼下垂の代表的な代償動作です。

この代償動作が習慣化することで、額の筋肉が常に緊張した状態になり、額に横じわが深く刻まれていきます。

セルフチェックの方法

鏡の前で、額を手で軽く押さえて動かせない状態にし、そのまま目を開けてみてください。

• 額を押さえると目が開けにくくなる→眼瞼下垂の可能性（額の筋肉で補っていた証拠）
• 額を押さえても目の開きが変わらない→眼瞼下垂の可能性は低い

この簡単なチェックで、額の代償動作の有無を確認できます。

サイン②：慢性的な頭痛

「頭が重い」「こめかみが痛い」は眼瞼下垂のサインかも

眼瞼下垂がある方の中に、慢性的な頭痛・頭の重さを感じている方が多くいます。

原因は、先ほどの額の筋肉の過緊張です。前頭筋（額の筋肉）が常に収縮している状態は、頭皮・こめかみ・後頭部にかけての筋肉の緊張につながります。

「特に原因がないのに頭痛がする」「鎮痛剤を飲んでもすぐ再発する」という方の中に、実は眼瞼下垂が根本原因になっているケースがあります。

眼瞼下垂治療後に頭痛が改善したという報告

眼瞼下垂手術（挙筋腱膜前転術）を受けた後、慢性頭痛が改善したという経験をされる方がいます。

まぶたの開きが改善されることで額の代償動作が不要になり、筋肉の過緊張が解消されるためと考えられています。

サイン③：肩こり・首こりが慢性的にある

頭を傾ける姿勢が肩こりを引き起こす

眼瞼下垂があると、視野を確保するためにあごを引き上げて上目遣いで見る姿勢をとりやすくなります。

この姿勢では、頭が後方に傾いた状態になるため、首・肩・背中の筋肉に過度な負担がかかります。長時間この姿勢を維持することで、慢性的な肩こり・首こりにつながることがあります。

**「整体・マッサージに通っても肩こりが根本的に改善しない」**という方の中に、眼瞼下垂による姿勢の問題が関係しているケースがあります。

あごが上がっていることのチェック

横顔を写真で確認したとき、あごが自然に引けているか・頭が正しい位置にあるかを確認してみましょう。

常にあごが上がっている・頭が後ろに傾いているという方は、眼瞼下垂の代償姿勢になっている可能性があります。

サイン④：眠そうに見える・疲れて見えると言われる

「いつも眠そうだね」は眼瞼下垂のサイン

「眠そうだね」「疲れてる？」と言われることが多い方は、まぶたの開きが不十分なために目が小さく・重たく見えている可能性があります。

本人は十分に目を開けているつもりでも、実際には黒目が半分以上まぶたに隠れていることがあります。これが「眠そうな目」として周囲に見えているわけです。

写真で確認する方法

自然な状態で正面を向いた写真を撮ってみましょう。

• 黒目（虹彩）の上部がまぶたにかなり隠れている
• 左右のまぶたの開き具合が明らかに異なる
• 目を開けているときに額に力が入っている（眉毛が上がっている）

これらのサインがある場合は、眼瞼下垂の可能性があります。

サイン⑤：夕方になると目が重くなる・開けにくくなる

「朝は大丈夫だが夕方がつらい」という変化

夕方になると目が特に重くなる・開けにくくなるという症状は、腱膜性眼瞼下垂の特徴的なサインのひとつです。

朝は比較的まぶたが開いているのに、夕方になるにつれて目の重さが増す・「目が落ちてくる感じ」がするという変化がある方は、眼瞼下垂の可能性があります。

これは、疲労によって筋肉・腱膜への負荷が増し、もともと機能が低下している挙筋がさらに働きにくくなるためと考えられています。

サイン⑥：目が疲れやすい・眼精疲労がひどい

「スマートフォンを少し見ただけで目が疲れる」

眼瞼下垂があると、まぶたを開けるために通常より多くの力を使い続けます。これが目の疲れやすさ・眼精疲労として現れることがあります。

「読書・スマートフォンの使用で目がすぐ疲れる」「目を開けているだけで疲れる感じがする」という症状が慢性的にある方は、眼瞼下垂の可能性があります。

眼瞼下垂の治療——美容外科でできること

挙筋腱膜前転術（きょきんけんまくぜんてんじゅつ）

最も一般的な眼瞼下垂の手術です。緩んだ・伸びた腱膜を瞼板（まぶたの軟骨）に縫い付け直すことで、筋肉の力が正しくまぶたに伝わるようにします。

二重のラインに沿って切開するため、二重形成と同時に行えるという特徴があります。切開法の二重整形を希望している方に眼瞼下垂が見つかった場合、同時に行うことで傷をまとめられます。

眼瞼下垂治療で期待できる効果

• 目の開きが改善される
• 眠そう・疲れた印象が改善される
• 額の代償動作が不要になり、額のしわが改善するケースがある
• 頭痛・肩こりが改善するケースがある
• 眼精疲労が軽減するケースがある

二重整形と眼瞼下垂の関係

二重整形を希望している方の中に、眼瞼下垂が見逃されているケースがあります。眼瞼下垂を放置したまま二重整形だけを受けた場合、まぶたを開ける力が改善されないため「二重にしたのに目が大きくなった気がしない」という結果になることがあります。

カウンセリングでは「眼瞼下垂の有無」を必ず確認してもらうことが重要です。

眼瞼下垂のセルフチェックまとめ

以下の項目に2つ以上当てはまる方は、眼瞼下垂の可能性がありますので、専門医への相談が推奨されます。

□ 額を手で押さえると目が開けにくくなる
□ 額によく力が入っている・眉毛が上がっていることが多い
□ 原因不明の慢性頭痛がある
□ 慢性的な肩こり・首こりがある
□ 「眠そう」「疲れてる？」と言われることが多い
□ 夕方になると目が重くなる・開けにくくなる
□ 目が疲れやすい・眼精疲労がひどい
□ コンタクトレンズを長年使用している
□ 目を擦る習慣がある・アレルギーがある

RÉ CLINIQUE SENDAIの眼瞼下垂治療

RÉ CLINIQUE SENDAIでは、田中龍二医師が眼瞼下垂の診察・治療に対応しています。

カウンセリングでは、まぶたの開き・腱膜の状態・代償動作の有無を丁寧に確認した上で、「眼瞼下垂があるかどうか」「治療が必要かどうか」を判断します。

「二重整形を検討しているが、眼瞼下垂も疑っている」「体のサインが気になっている」という段階からでも、まずはカウンセリングでご相談ください。

まとめ

眼瞼下垂が疑わしい体のサインをまとめます。

✔ 額のしわ増加・額への力み：まぶたを開けるために額で補っているサイン
✔ 慢性頭痛：額・頭皮の筋肉の過緊張が原因のことがある
✔ 肩こり・首こり：あごを上げる姿勢が原因のことがある
✔ 眠そうに見える：まぶたの開きが不十分で目が小さく見える
✔ 夕方の目の重さ：腱膜性眼瞼下垂の特徴的なサイン
✔ 目の疲れやすさ：まぶたを開けるための筋肉の過労

「もしかして眼瞼下垂かも」と感じた方は、まずRÉ CLINIQUE SENDAIのカウンセリングで目の状態を確認しましょう。

RÉ CLINIQUE SENDAI｜眼瞼下垂カウンセリングのご予約はこちら 仙台での眼瞼下垂相談、お待ちしております。

→田中 龍二医師のInstagramで症例を見る

執筆
院長　田中 龍二
TANAKA RYUJI
RÉ CLINIQUE SENDAI 院長
元 湘南美容外科　仙台院院長
北海道・東北エリア統括医
累計執刀数 15,000件以上

経歴
2015年
・佐賀大学医学部医学科 卒業
・東京大学医学部附属病院 勤務
2017年
・湘南美容外科 入職
・湘南美容外科 横須賀院 院長 就任
2021年
・湘南美容外科 仙台院 院長 就任
・北海道東北エリア統括 医師 就任
2025年
・RÉ CLINIQUE SENDAI 開院

資格・所属学会
・日本美容外科学会（JSAS）専門医
・VASER 認定医

学会発表
・第113回 日本美容外科学会
　クマ治療の他院修正について発表
　「皮膚切除を伴う下眼瞼脂肪に対するアプローチ」